Cách giữ ấm cho bé trong mùa đông.
Do thân nhiệt của bé chưa được ổn định, bạn cần luôn để mắt tới con vì bé có thể nóng lạnh bất thường. Vào những ngày đông giá lạnh bạn có thể giữ ấm cho bé theo những điều như sau:
- Đội mũ
Do đầu là vùng dễ bị mất nhiệt nên bé luôn cần được đội mũ khi trời lạnh. Nhưng do hoạt động của bé sơ sinh chủ yếu là nằm; vì thế, ở khu vực ấm áp hoặc khi đang ngủ trong phòng ấm, bạn có thể cởi mũ và quần áo khoác ngoài cho con. Nếu đội mũ liên tục trong phòng ấm, tóc bé có thể bị bết lại vì mồ hôi.
- Quần áo
Trong ngày lạnh, phù hợp nhất là cho bé mặc bộ quần áo liền (loại dành cho bé sơ sinh); thay vì, mặc cho bé một áo khoác quá dày hoặc chồng áo nọ lên áo kia. Bên ngoài, có thể quấn con bằng chăn ấm. Kiểu mặc chồng áo nọ lên áo kia chỉ thích hợp cho những ngày cực kỳ buốt giá.
Nếu phải đưa con ra ngoài trời, cần lưu ý giữ ấm chân, tay, đầu và quấn 2 chiếc chăn cho bé. Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng – ngoài trời hoặc trong ôtô – ngoài phố có sự chênh lệch rất lớn. Do đó, việc mặc thêm hoặc nới lỏng quần áo cho bé cần linh hoạt.
- Giữ ấm khi đi ngủ
Với bé sơ sinh, có thể chọn cho con trang phục ngủ dày dặn và ấm áp. Sau đó, việc đắp thêm chăn dày hay mỏng (có mặc thêm áo không) còn tùy thuộc vào nhiệt độ trong phòng.
Nhiều cửa hàng bán chăn xốp nhẹ hoặc chăn cotton cho bé nằm cũi. Chăn chất liệu len thường nặng và tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa cho bé. Với những giấc ngủ ban ngày của bé thì không cần cầu kỳ như giấc ngủ ban đêm, vì nhiệt độ ban ngày bao giờ cũng cao hơn.
Nếu bạn lo lắng bé đạp chăn trong lúc ngủ thì túi ngủ được bày bán ở các cửa hàng dành cho bé là lựa chọn phù hợp. Có rất nhiều kích cỡ, giá cả và kiểu dáng túi ngủ mà bạn có thể chọn mua. Nên mua chiếc túi có chiều dài – rộng tốt để bé có thể sử dụng khi đã lớn hơn (thường là đến 2 tuổi). Loại túi ngủ có khóa kéo dọc từ trên xuống dưới thuận tiện hơn cho mẹ lúc thay tã cho con.
- Giữ nhiệt độ trong phòng
Nếu dùng máy điều hòa ấm thì bạn nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé là 20-23ºC. Nếu dùng quạt sưởi hay máy sưởi thì bạn cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt. Từ đó, có quyết định giữ ấm cho bé hợp lý. Cần lưu ý các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô. Khi đó, một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.
Do thân nhiệt của bé chưa được ổn định, bạn cần luôn để mắt tới con vì bé có thể nóng lạnh bất thường. Vào những ngày đông giá lạnh bạn có thể giữ ấm cho bé theo những điều như sau:
- Đội mũ
Do đầu là vùng dễ bị mất nhiệt nên bé luôn cần được đội mũ khi trời lạnh. Nhưng do hoạt động của bé sơ sinh chủ yếu là nằm; vì thế, ở khu vực ấm áp hoặc khi đang ngủ trong phòng ấm, bạn có thể cởi mũ và quần áo khoác ngoài cho con. Nếu đội mũ liên tục trong phòng ấm, tóc bé có thể bị bết lại vì mồ hôi.
- Quần áo
Trong ngày lạnh, phù hợp nhất là cho bé mặc bộ quần áo liền (loại dành cho bé sơ sinh); thay vì, mặc cho bé một áo khoác quá dày hoặc chồng áo nọ lên áo kia. Bên ngoài, có thể quấn con bằng chăn ấm. Kiểu mặc chồng áo nọ lên áo kia chỉ thích hợp cho những ngày cực kỳ buốt giá.
Nếu phải đưa con ra ngoài trời, cần lưu ý giữ ấm chân, tay, đầu và quấn 2 chiếc chăn cho bé. Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng – ngoài trời hoặc trong ôtô – ngoài phố có sự chênh lệch rất lớn. Do đó, việc mặc thêm hoặc nới lỏng quần áo cho bé cần linh hoạt.
- Giữ ấm khi đi ngủ
Với bé sơ sinh, có thể chọn cho con trang phục ngủ dày dặn và ấm áp. Sau đó, việc đắp thêm chăn dày hay mỏng (có mặc thêm áo không) còn tùy thuộc vào nhiệt độ trong phòng.
Nhiều cửa hàng bán chăn xốp nhẹ hoặc chăn cotton cho bé nằm cũi. Chăn chất liệu len thường nặng và tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa cho bé. Với những giấc ngủ ban ngày của bé thì không cần cầu kỳ như giấc ngủ ban đêm, vì nhiệt độ ban ngày bao giờ cũng cao hơn.
Nếu bạn lo lắng bé đạp chăn trong lúc ngủ thì túi ngủ được bày bán ở các cửa hàng dành cho bé là lựa chọn phù hợp. Có rất nhiều kích cỡ, giá cả và kiểu dáng túi ngủ mà bạn có thể chọn mua. Nên mua chiếc túi có chiều dài – rộng tốt để bé có thể sử dụng khi đã lớn hơn (thường là đến 2 tuổi). Loại túi ngủ có khóa kéo dọc từ trên xuống dưới thuận tiện hơn cho mẹ lúc thay tã cho con.
- Giữ nhiệt độ trong phòng
Nếu dùng máy điều hòa ấm thì bạn nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé là 20-23ºC. Nếu dùng quạt sưởi hay máy sưởi thì bạn cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt. Từ đó, có quyết định giữ ấm cho bé hợp lý. Cần lưu ý các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô. Khi đó, một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.
Một
trong những loại rau đang được người tiêu dùng ưa thích là rau mầm vì
cách chế biến đa dạng: trộn dầu giấm; ăn kèm với các loại thịt và hải
sản nướng, xào; súp rau nhúng tái… và đặc biệt ăn kèm với bánh xèo, bánh
khọt, cá trê, cá lóc ruộng nướng trui, tôm sú tái chanh thật là
ngon!... 
